บาดแผลทางใจที่เราประสบในวัยเด็ก ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยและโรคเรื้อรังเมื่อเราโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ได้อย่าง และเราจะเยียวยามันด้วยวิธีใด "หนังสือที่ให้ความเข้าใจใหม่ แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างบาดแผลทางใจในช่วงต้นวัย กับความเจ็บป่วยทางกายและจิตใจที่เกิดกับคนมากมายในวัยผู้ใหญ่ ผู้เขียนสะกดเราด้วยวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนและชวงอึ้ง รวมถึงเรื่องเล่าสะเทือนใจจากการต่อสู้กับความเจ็บป่วยที่เปลี่ยนชีวิตผู้เขียนและคนอื่นๆ Childhood Disrupted: เกินกว่าเจ็บปวด ผสมผสานความเข้าใจที่สดใหม่ถึงผลกระทบของบาดแผลทางใจ เข้ากับการเป็นคู่มือล้ำค่าสู่เส้นทางการเยียวยา"

- Tara Brach,PhD ผู้เขียน Radical Acceptance และ True Refuge

อดีตของคุณจะกลายเป็นระบบชีวภาพในตัวคุณ YOUR BIOGRAPHY BECOMES YOUR BIOLOGY.

การเผชิญบาดแผลทางใจในวัยเด็กอาจทำให้คุณกลายเป็นคนเข้มแข็งขึ้น แต่สิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยกว่านั้นคือ มันจะทำให้คุณมีปัญหาสุขภาพในวัยโต หนังสือเล่มนี้นำเสนอการศึกษาวิจัยที่สำคัญที่สุดและครั้งใหญ่ที่สุดที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน นั่นคือ การศึกษาประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก: Adverse Chidhood Experiences Study (ACEs) ซึ่งแสดงถึงความเชื่อมโยงที่เป็นวิทยาศาสตร์อย่างไม่อาจหักล้าง ระหว่างประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็กหลายรูปแบบกับการก่อตัวของปัญหาสุขภาพทั้งทางกายและใจเมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่

บาดแผลทางความรู้สึกที่เราประสบบ่อยๆ ในช่วงต้นวัย ไม่เพียงเข้าไปกำหนดสภาวะอารมณ์ของเราเมื่อโตขึ้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและความยืนยาวของชีวิต ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์รู้ลงไปถึงระดับชีวเคมีว่าการทะเลาะกันบ่อยๆ ของพ่อแม่ การหย่าร้าง ความตายของคนในครอบครัว การถูกรังแกหรือกลั่นแกล้ง การถูกทอดทิ้งทางกายและจิตใจ การเติบโตมากับพ่อแม่ที่ชอบตำหนิ ดุด่า ตบตี ติดสุรา หรือป่วยทางจิต ฯลฯ สามารถฝาก "รอยประทับ" ทางกายภาพไว้ในสมองของเราอย่างถาวร บาดแผลที่เกิดขึ้นนี้ก่อให้เกิดความเจ็บป่วย เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคภูมิต้านตนเอง โรคปวดกล้ามเนื้อ โรคซึมเศร้า ฯลฯ ทั้งยังเป็นตัวกำหนดว่าเราจะมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นอย่างไร และเราจะเลี้ยงดูลูกได้ดีแค่ไหนอีกด้วย

ผู้เขียนยังชี้ให้เห็นว่าทำไมเด็กบางคนจึงมีภูมิคุ้มกันต่อความเครียดมากกว่าคนอื่น ทำไมผู้หญิงถึงมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ทั้่งยังเสนอแนวทางสู่การบำบัดร่างกายและจิตใจ รวมถึงเรื่องว่าคุณจะรีเซ็ตระบบชีวภาพของตัวเองและช่วยให้คนที่คุณรักพบทางเยียวยาอย่างไร หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นวิถีทางที่คุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจติดอยู่ในความเจ็บปวด และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อที่จะเยียวยา

• ผู้เขียน : Donna Jackson Nakazawa
• ผู้แปล : นายแพทย์เอกชัย อัศวนฤนาท

"ทุกสองถึงสามปีจะมีหนังสือเล่มหนึ่งที่เข้ามาเปลี่ยนวิธีที่เรามองตัวเอง สังคม และที่ทางของเราในโลก นี่คือหนังสือเล่มนั้น วางไม่ลงและกระทบความรู้สึกอย่างยิ่ง Childhood Disrupted ให้ความเข้าใจที่คาดไม่ถึง ถึงพลังของประสบการณ์ในวัยเด็กในทุกๆ หน้า"

- Shannon Brownlee, Senior Vice President of the Lown Institute